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Komm und boxe mit uns, wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Kostenlose, unverbindliche Probetrainings: Dienstags und Donnerstags ab 18 Uhr für Fitnessboxen; Dienstags und Donnerstags ab 19 Uhr für Boxtechnik.
Fitnessboxen bringt dich ins Schwitzen! Arbeit am Boxsack, Eigengewichtsübungen, Explosivität, Koordination, Kraftübungen, Schattenboxen... Vielseitigkeit, Variation und Intensität zeichnen das Fitnessboxen aus.
Kampfübungen bzw. Sparring sind NICHT Teil des Fitnessboxens.
Leichtkontaktboxen ist ein wettkampforientierter Sport unter dem Motto "Boxen für alle". Die Besonderheit ist, dass nur sehr leichte Schläge erlaubt sind. Diese Boxvariante ist besonders geeignet für Einsteiger, die schon früh Wettkampferfahrung sammeln möchten. Seit 2022 ist Leichtkontaktboxen auch provisorisch in Jugend und Sport aufgenommen worden, mit dem Fokus auf Kinder und Jugendliche.
Amateurboxen oder Olympisches Boxen ist die volle Variante des Boxsports, in der auch harte Schläge innerhalb eines Boxkampfes oder Sparrings erlaubt sind.
Amateurboxen ist geeignet für Menschen, die sich im Wettkampf messen möchten; aber auch für alle, die von der Vielfalt und umfassenden Ansprüchen des Boxsportes fasziniert sind. Sparrings und Wettkämpfe sind Teil der Erfahrung für jene Boxer, die dies wünschen.
Wing Chun Kung Fu ist eine selbstverteidigunsorientierte Kampfkunst mit Ursprung in China. Der Legende nach wurde Wing Chun von einer Frau für Frauen entwickelt, weshalb sie geeignet ist, durch gute Technik schwerere, stärkere Gegner besiegen zu können. Es werden sowohl Schlagtechniken mit Händen und Füssen wie auch Griffe und Hebel eingesetzt.
Wing Chun ist eine sehr vielseitige und vollständige Kampfkunst: sei es zur Verbesserung der Verteidigungsfähigkeit, der Kultivierung des Körperbewusstseins und der Gesundheitsförderung, aber auch als Horizonterweiterung für Kampfsportler, die an Wettkämpfen teilnehmen.
Schwitzen über Mittag! FightFit ist ein einstündiges Training, das Elemente vom klassischen englischen Boxen und Muay Thai mit Eigengewichtsübungen, Cardio und Kraftübungen kombiniert. Vielseitig, angepasst auf jedes Fitnesslevel, perfekt um am Nachmittag im Büro wieder gut gelaunt und konzentriert zu sein.
Mitglieder des Vereins Boxeo Gym haben die Möglichkeit, während der Zeiten ohne Gruppentrainings selbständig trainieren zu kommen. Es steht ein reichhaltiges Angebot an Geräten zur Verfügung: Boxsäcke, ein Laufband für Cardio, eine Hantelbank und Gewichte sowie eine grosse Auswahl an Kleinmaterial.
Boxeo Gym, Lyonstrasse 18, 4053 Basel